至今我已經(jīng)做了6年職業(yè)規(guī)劃個(gè)案咨詢，分析這些年來(lái)咨詢的女性客戶后發(fā)現(xiàn)，影響她們職業(yè)發(fā)展的主要因素是心理能量。職場(chǎng)里心理能量弱的女性，問(wèn)題也體現(xiàn)在生活中，她們往往不自信，不敢做決定，在麻煩面前顯得膽怯，依賴性強(qiáng)，以及喜歡控制他人。

 

我也曾想，到底是什么原因讓這些女性的內(nèi)心的能量這么弱。經(jīng)過(guò)這些年的觀察和思考，我對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了一些認(rèn)識(shí)，在這里總結(jié)分享給讀者。

 

首先是性格原因

你的性格決定職場(chǎng)上的認(rèn)知與行動(dòng)

 

MBTI是國(guó)際上比較通行的性格測(cè)試工具，其中認(rèn)識(shí)世界（S-N）和判斷事物（T-F）的兩個(gè)維度的組合與心理能量息息相關(guān)，參見(jiàn)下圖藍(lán)字部分：

那么，如果用MBTI工具來(lái)說(shuō)，NT女性能量相對(duì)較強(qiáng)。這類女性理性，善于思考問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不會(huì)人云亦云。很多女性科學(xué)家以及政治人物，屬于此種性格。

 

對(duì)于SF、NF的女性，有的能量就比較弱。情感型的女性因?yàn)槊舾校嗫紤]他人，在意別人的看法，對(duì)自己的堅(jiān)持就少了一些。但從四個(gè)維度整體上看，不少ENFP、ENFJ性格的女性，能量非常高。

我所咨詢的ENTJ、ENTP、INTJ、INTP的女性客戶，能量都是比較強(qiáng)的。ESTJ的能量總體比ISTJ較好，比較糾結(jié)的屬于INFP、INFJ、ISFP、ISFJ，糾結(jié)的時(shí)間比較長(zhǎng)，行動(dòng)力就沒(méi)有那么強(qiáng)。性格類型的差別作用于心理能量上，最終影響到職場(chǎng)發(fā)展的方向和軌跡。

其次是家庭原因

錯(cuò)誤的家庭教育方式可能貽誤一生

 

傳統(tǒng)家庭教育下女孩，多半比較聽(tīng)話，父母說(shuō)什么就做什么，幾乎不表達(dá)自己的聲音。如果父母比較開(kāi)明還好，一旦遇到控制型的父母，這樣的女孩，以后一直處于被控制狀態(tài)。結(jié)婚后對(duì)丈夫言聽(tīng)計(jì)從，等兒女長(zhǎng)大成家后，又聽(tīng)兒女的。

 

有的女孩從小遇到困難，不愿意去解決問(wèn)題，也不想吃苦，父母也不鼓勵(lì)去解決，于是總是繞道走，找捷徑，慢慢地對(duì)自己就不信任了。這個(gè)問(wèn)題也會(huì)帶到工作中來(lái)——自己的工作不喜歡，一直糾結(jié)，但卻沒(méi)有能力去解決。錯(cuò)誤的家庭教育方式已經(jīng)危害到了女性能否在職場(chǎng)順利發(fā)展下去。

 

我曾遇到這樣一位女性客戶，她是瞞著老公來(lái)咨詢的。她作出決定的一刻，正是一種覺(jué)醒的開(kāi)始。

 

她告訴我，她上大學(xué)時(shí)專業(yè)是別人幫選的，不喜歡，但也上了。畢業(yè)后工作不喜歡，考研，專業(yè)是叔叔選的，她也不喜歡，但也上了。工作后職業(yè)又不喜歡，實(shí)在做不下去了，不得不來(lái)做咨詢。那些問(wèn)題和困難不解決，一點(diǎn)點(diǎn)積累，到一定程度，她已經(jīng)不相信自己能做了。當(dāng)我談到要轉(zhuǎn)型，她擔(dān)心的說(shuō)：

 

“那收入降低，風(fēng)險(xiǎn)很多？”

 

“可是如果不解決，你還會(huì)一直痛苦？你愿意這樣一直痛苦嗎？”

 

“不愿意！”這次她堅(jiān)定地要面對(duì)困難。后來(lái)她參加了PTT講師特訓(xùn)營(yíng)培訓(xùn)，成功轉(zhuǎn)型，也終于擺脫了早年錯(cuò)誤家庭教育方式的陰影。

在家庭教育中，與父母的關(guān)系也會(huì)影響女性心理能量的強(qiáng)弱。

與父親的關(guān)系——

 

在準(zhǔn)備這篇文章時(shí)，我正好讀到一篇文章，談父愛(ài)的質(zhì)量和女兒的成長(zhǎng)的關(guān)系，文章里指出：“如果女性從小就能夠從一個(gè)重要的男性——父親那里得到肯定和認(rèn)可，她就不會(huì)拼命想要從別人那里得到肯定和認(rèn)同。”

 

我在咨詢中感受到這一點(diǎn)。

 

我印象深刻的是這樣兩個(gè)案例。

 

一個(gè)女孩，30歲不到，做了助理、秘書(shū)工作四五年，最近一年頻繁換工作，平均3個(gè)月?lián)Q一份工作，已經(jīng)沒(méi)有找工作的勇氣。

 

在咨詢中她說(shuō)，每當(dāng)在工作中出了一點(diǎn)小錯(cuò)，自己就膽怯得不得了，每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，結(jié)果反而更出錯(cuò)。這對(duì)她的打擊很大。她本人之前也接受過(guò)心理咨詢，但沒(méi)解決問(wèn)題。

 

她非常不相信自己能把事情做好，完全以別人的評(píng)價(jià)來(lái)看待自己。

 

深入挖掘后得知，這個(gè)女孩小的時(shí)候父親非常不喜歡她。

 

這個(gè)女性的弱和父親的愛(ài)有一定關(guān)系。成長(zhǎng)過(guò)程中得到較多父愛(ài)的女性，往往有一種力量感。父親代表著一種力量，一種主流認(rèn)同。從父親身上汲取了力量，自我認(rèn)同的信念扎根于心，在走上社會(huì)前可以積累了強(qiáng)大的心理能量。但是有些女孩沒(méi)有這么幸運(yùn)。

 

我在咨詢中提到的建議，這個(gè)女孩都一律不相信，覺(jué)得都不可能，她就像只受傷的小鳥(niǎo)，對(duì)所有的事物都充滿了懷疑——最重要的是她不再相信自己。

 

這個(gè)案例咨詢長(zhǎng)達(dá)3個(gè)小時(shí)，以至于我的汗?jié)裢噶撕蟊场１藭r(shí)我剛從印度旅行回來(lái)，能量滿滿的，經(jīng)過(guò)這個(gè)案例好幾天精力都沒(méi)恢復(fù)。后期客戶發(fā)來(lái)很多封郵件，每封郵件都是各種問(wèn)題。不過(guò)也正是這個(gè)客戶，讓我開(kāi)始了增強(qiáng)內(nèi)功的旅程。

 

我要說(shuō)的另外一個(gè)女孩，是因?yàn)樵趶?qiáng)壓力環(huán)境下工作不適應(yīng)而來(lái)咨詢。咨詢中，她多次提到，她這幾年里和父親的關(guān)系很淡，基本父親很少關(guān)注她。

 

我讓她談一談最有成就感的事情，她說(shuō)是在國(guó)際馬拉松比賽中做志愿者，幫助那些運(yùn)動(dòng)員。

 

“幫助這些運(yùn)動(dòng)員的過(guò)程中，什么讓你最有成就？”我追問(wèn)。

 

“我能幫助別人，我覺(jué)得自己很有價(jià)值。”

 

“也就是說(shuō)你的成就來(lái)自別人認(rèn)同你的價(jià)值感！”

 

她做得最快樂(lè)的事情也就是讓別人能認(rèn)同自己的價(jià)值感，這個(gè)主體不是自己，而是別人。

 

我提醒她，這種很弱的價(jià)值感和父親有一定的關(guān)系，多和父親溝通吧。三個(gè)月后她反饋中告訴我，突然回去和父親親切交談，讓父親非常開(kāi)心，后來(lái)還邀請(qǐng)父親一起出去旅行，其樂(lè)融融。她也終于釋然了，相信自己也能處理好工作壓力問(wèn)題。

與母親的關(guān)系——

女性與母親的關(guān)系對(duì)女性的影響有點(diǎn)復(fù)雜。

 

中國(guó)的許多母親普遍強(qiáng)勢(shì)，武志紅在和青音關(guān)于《強(qiáng)勢(shì)女人為什么脾氣大》的談話中，談到中國(guó)女性的強(qiáng)勢(shì)。

 

內(nèi)心越是強(qiáng)勢(shì)，就越是不滿足。強(qiáng)勢(shì)的女人其實(shí)是很可憐的。

 

無(wú)奈的是，我們的文化造就了這些可憐的強(qiáng)勢(shì)妻子和強(qiáng)勢(shì)母親。

 

能力不強(qiáng)的強(qiáng)勢(shì)媽媽，有時(shí)的會(huì)培養(yǎng)一個(gè)很軟弱的女兒。

 

我遇到過(guò)一個(gè)女性客戶，在上海某外企工作已10年，依然做著最底層的工作，月薪4000不到。當(dāng)她談到母親，就說(shuō)小的時(shí)候母親什么都管，什么都控制。所以她生活中基本上不提要求，家務(wù)都交給母親，工作中遇到困難就往后躲。

 

大齡未婚，母親急得不行。后來(lái)通過(guò)相親與另一個(gè)大齡男青年結(jié)婚了。但客戶說(shuō)自己很不滿意，但又不知道該怎么辦。

 

我問(wèn)她，你沒(méi)看看書(shū)嗎？沒(méi)找找朋友訴說(shuō)嗎？上海那么多沙龍，沒(méi)去聽(tīng)聽(tīng)課嗎？她都說(shuō)沒(méi)有。這個(gè)問(wèn)題糾結(jié)很久，但是她一點(diǎn)兒尋找解決婚姻和職場(chǎng)問(wèn)題的行動(dòng)都沒(méi)有。

 

這個(gè)女孩心理能量非常弱，每次辭職后非?？謶?，只要有公司要，不管職位合不合適立馬就去，幾個(gè)月后發(fā)現(xiàn)不行，又開(kāi)始糾結(jié)。根源在她控制力太強(qiáng)的母親。

 

另外一種能力強(qiáng)的強(qiáng)勢(shì)母親，造就的是另外一種女性——對(duì)要求自己很高，也可能成為一個(gè)有能力的強(qiáng)勢(shì)女性。

 

我遇到很多優(yōu)秀的女孩來(lái)咨詢，她們身后有種無(wú)形的壓力，希望在職位上能做到CEO，或者自己創(chuàng)業(yè)。有的人具備這樣的潛力，有的人并不具備。

 

記得咨詢一位從事建筑設(shè)計(jì)的女性客戶，她的母親在家鄉(xiāng)開(kāi)了建筑設(shè)計(jì)所，她來(lái)咨詢的目的之一是如何創(chuàng)業(yè)。但她的特長(zhǎng)不在管理和經(jīng)營(yíng)，而在專業(yè)設(shè)計(jì)上非常出眾。我說(shuō)告訴她，她可以成為一個(gè)優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師，但當(dāng)一位優(yōu)秀的管理者或者經(jīng)營(yíng)者很難。她最后說(shuō)她很想超越母親——因?yàn)橄氤?，這種壓力把自己帶到自己并不擅長(zhǎng)的地方。

 

這樣的女性長(zhǎng)大后也極有可能成為強(qiáng)勢(shì)的女性：在工作上非常投入，職位可以上升到管理層，在家對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令，有時(shí)候?qū)?ài)人也這樣，在公司也經(jīng)常處于控制狀態(tài)。但被控制人的很不舒服，一有反抗，控制人很恐慌。長(zhǎng)期下來(lái)，她和身邊的人都非常累，關(guān)系很緊張。

 

這樣的強(qiáng)勢(shì)，并不是真正的“強(qiáng)”。

 

正如青音所總結(jié)的：當(dāng)你內(nèi)心足夠有安全感時(shí)，在內(nèi)在里對(duì)自己有足夠接納時(shí)，你是可以強(qiáng)大的，而一個(gè)真正強(qiáng)大的女人，她一定是柔和的。