我們咨詢過的很多客戶都是由于不能適應(yīng)工作對自己的要求、不曾體會百分百完成任務(wù)并有所超越的快樂、覺得發(fā)展遇到玻璃天花板而另謀發(fā)展等原因需要我們提供專業(yè)的職業(yè)咨詢，這種情況我們稱之為“職場適應(yīng)綜合癥”?？墒瞧渲杏幸活惉F(xiàn)象卻容易被忽視，那就是“適應(yīng)過度”。

    “我同時做三份工作”

    在某市級就業(yè)指導(dǎo)中心工作的小言最近又要升職了，這已經(jīng)是在她兩年前碩士畢業(yè)進(jìn)入中心工作以來的第三次加官進(jìn)爵，同事自然羨慕。

    “但是我一點都沒有成就感”，小言如是向職業(yè)顧問訴說。這是小言目前最大的困惑，她同時還有另外兩份工作。在中心的工作不僅能夠讓小言獲得十分充裕的業(yè)余時間，而且一年中幾乎一半的時間都不用上班，小言于是就決定在易趣網(wǎng)上開一家個性小店。小言是學(xué)藝術(shù)的，在我看來各方面能力都很強，從學(xué)習(xí)的專業(yè)到工作都被父母設(shè)計好了，而小言總能夠不辱使命，順利完成父母希望她所做的每一步。小言這次在網(wǎng)上經(jīng)營的是中國的手工藝品，這讓小言覺得開始了一個自己想從事的事業(yè)了，至少是工作內(nèi)容本身。小店生意清淡，倒也為小言找了不少怡情養(yǎng)性的樂趣。

    “一次偶然翻開一本著名的時尚雜志，看到一則關(guān)于色彩工作室的報道，我馬上意識到這正是我一直以來想要做的時尚與藝術(shù)相結(jié)合的工作”，小言談到這里顯得有些興奮，因為她已經(jīng)色彩顧問資格證書，現(xiàn)在也已順利成為了國內(nèi)首家色彩工作室的兼職顧問。

    小言是想辭職，然后自己獨立開一個工作室的，但是不知道她自己的決定是否正確，所以找到了上海向陽生涯管理咨詢有限公司的職業(yè)顧問。
     適應(yīng)過度，同樣困惑
    適應(yīng)過度指的是個體在所從事的社會活動中，能快速地適應(yīng)活動規(guī)律/規(guī)則并加以利用，能輕易取得成功，因而體會不到成長和成就感。

    從小言同時從事三份工作的狀態(tài)可以看出她在“適應(yīng)”上的能力很強，但是一般由于適應(yīng)過度而產(chǎn)生困惑的原因有幾個方面：一是我們對于自己的期望值是否調(diào)得過高？如果自己為自己設(shè)定的目標(biāo)十分遙遠(yuǎn)，并且對目標(biāo)的描述十分模糊，對于自己當(dāng)下的工作和計劃缺少實際的指導(dǎo)意義，那么即使在取得了在外人看來的成就后，從自己的評判標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)還是不認(rèn)為這是“成功”，因而體驗不到成就感。

    其二，對于自己的將來缺少考慮，沒有負(fù)責(zé)地設(shè)想過自己的性格、興趣、專長、能力、渠道、人脈適合做哪些、能做哪些、最應(yīng)該做哪些。就像一場沒有方向標(biāo)、沒有終點線的長跑比賽，雖然已經(jīng)跑完了十公里，但自己絲毫體會不到完成比賽的喜悅，即使自己其實是跑得最快的那一個。

    第三點也是最具偽裝性的一個原因，缺乏自信心也同樣可以造成適應(yīng)過度。聽起來似乎這個理由不夠符合科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，其實不然。一個人能力很強，但同時如果缺乏自信，那么他就十分可能以另外一種形式表現(xiàn)出來他對于安全感的追求。也正因為對于自己的工作缺少自信，不相信自己可以取得的成就，所以在忙著給自己找“后路”，于是第二第三份工作就出現(xiàn)了，其實這只是掩蓋虛弱內(nèi)心的一種外在強勢表現(xiàn)罷了。

    在很難正確認(rèn)識到自己是否產(chǎn)生適應(yīng)過度時、在調(diào)整目標(biāo)失去科學(xué)而客觀的基準(zhǔn)時、在重新站在內(nèi)心的鏡子面前審視自己追求的目標(biāo)是否合理時，求助于專業(yè)的職業(yè)咨詢機構(gòu)是一個明智的選擇。正如向陽職業(yè)顧問一直以來為客戶提供的服務(wù)宗旨一樣，解決目前一次的困惑、以職業(yè)顧問專業(yè)的角度幫助客戶是我們首先做到的，但這不是目的；我們始終追求的是幫助客戶在解決暴露出來的職業(yè)問題后，使客戶明白自己狀態(tài)的成因，在今后的職場發(fā)展上助人自助。

    作為國內(nèi)首家職業(yè)心理咨詢的專業(yè)研究型機構(gòu)，上海向陽生涯管理咨詢有限公司在關(guān)注職業(yè)生涯發(fā)展的同時，致力于社會關(guān)系生態(tài)圈的建設(shè)和維護(hù)，把職業(yè)規(guī)劃納入整體生活和職業(yè)背景，系統(tǒng)科學(xué)地幫我們從根本上解決職業(yè)問題。