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　　職業(yè)生涯規(guī)劃設計書
　　目錄
　　一、自我認知.........................................1
　　1．多渠道評估...................................1
　　2．櫥窗分析法：.................................1
　　3．自我認知小結.................................2
　　二、職業(yè)認知.........................................2
　　1．外部環(huán)境分析.................................2
　　2．目標職業(yè)分析.................................2
　　3．ＳＷＯＴ分析.................................3
　　4．職業(yè)認知小結.................................3
　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計..................................3
　　1．確定職業(yè)目標和路徑...........................3
　　2．制定行動計劃.................................3
　　3．動態(tài)反饋調整.................................4
　　4．備選職業(yè)規(guī)劃方案.............................4
　　一、自我認知
　　1．多渠道評估
　　優(yōu)點（每項不得少于20字）
　　缺點（每項不得少于20字）
　　自我評價
　　家人評價
　　老師評價
　　親密朋友評價
　　同學評價
　　其他社會關系評價
　　2．櫥窗分析法：
　　櫥窗1：“公開我”(不得少于50字)
　　櫥窗2：“隱藏我”(不得少于50字)
　　櫥窗3：“潛在我”(不得少于50字)
　　櫥窗4：“背脊我”(不得少于50字)
　　3．自我認知小結：(不得少于100字)
　　二、職業(yè)認知
　　1．外部環(huán)境分析
　?、偌彝キh(huán)境分析(不得少于50字)
　　②學校環(huán)境分析(不得少于50字)
　?、凵鐣h(huán)境分析(不得少于50字)
　?、苣繕说赜蚍治?不得少于50字)
　　2．目標職業(yè)分析
　　①目標職業(yè)名稱
　?、趰徫徽f明(不得少于100字)
　?、酃ぷ鲀热?不得少于100字)
　?、苋温氋Y格(不得少于100字)
　　⑤工作條件(不得少于100字)
　?、蘧蜆I(yè)和發(fā)展前景(不得少于100字)
　　3．職業(yè)生涯規(guī)劃SWOT分析法
　　我的優(yōu)勢(strength)及其使用(不得少于100字)
　　我的弱勢(weakness)及其彌補(不得少于100字)
　　我的機會(opportunity)及其利用(不得少于100字)
　　我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)
　　4．職業(yè)認知小結(不得少于150字)
　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計
　　1．確定職業(yè)目標和路徑
　?、俳诼殬I(yè)目標(不得少于100字)
　　②中期職業(yè)目標(不得少于100字)
　?、坶L期職業(yè)目標(不得少于50字)
　　④職業(yè)發(fā)展路徑(不得少于50字)
　　2．制定行動計劃
　?、俣唐谟媱?不得少于100字)
　　②中期計劃(不得少于50字)
　?、坶L期計劃(不得少于50字)
　　3．動態(tài)反饋調整(不得少于100字)
　　評估、調整我的職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動計劃：
　　4．備選職業(yè)規(guī)劃方案
　　由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。