全世界的人都在找尋生活的意義，快樂(lè)的秘訣。每個(gè)人都在說(shuō)：快樂(lè)最重要，我對(duì)孩子的希望就是他長(zhǎng)大后都能快樂(lè)過(guò)一生。
 
不過(guò)，問(wèn)問(wèn)自己，你快樂(lè)嗎？LinkedIn領(lǐng)英為您選出4個(gè)TED經(jīng)典視頻，分享改善心態(tài)、獲得快樂(lè)的故事與方法：
 
1）快樂(lè)是一種從小可以培養(yǎng)的內(nèi)力——Neil Pasricha
 

 
2008年，加拿大一名朝九晚五的普通白領(lǐng)——尼爾.帕斯理查（Neil Pasricha），在經(jīng)歷了婚姻破滅、好友跳樓的連串噩耗后，開(kāi)始撰寫(xiě)博客“1000 awesomethings.com”。
 
沒(méi)想到吸引了人們的廣泛關(guān)注，獲得了由互聯(lián)網(wǎng)奧斯卡之稱的威比獎(jiǎng)（TheWebby Awards），也被好幾家著名網(wǎng)絡(luò)媒體評(píng)為“世界最佳博客”。
 
讓生活變得美妙的三個(gè)秘訣：
態(tài)度（attitude）：:積極面對(duì)一切，向前看，一小步一小步向未來(lái)邁進(jìn)
覺(jué)知（awareness）：擁抱內(nèi)心中那個(gè)三歲的自己，發(fā)現(xiàn)世界是嶄新的
自在（authenicity）：心安理得的做最真實(shí)的自己
 
2）我們的鏡片造就了現(xiàn)實(shí)世界——Shawn Achor
 

 
一個(gè)人的長(zhǎng)期快樂(lè)程度不是靠外部條件可以預(yù)測(cè)的，而是取決于你的大腦如何理解這個(gè)世界，如果我們改變關(guān)于快樂(lè)和成功的定義，我們需要改變自己影響現(xiàn)實(shí)的方式。
 
“并不一定是現(xiàn)實(shí)世界造就我們，而是我們用來(lái)看世界的那個(gè)鏡片造就了我們的現(xiàn)實(shí)世界，如果我們換一副鏡片，不僅可以改變自己的快樂(lè)程度，還能改變教育或者商業(yè)結(jié)果。”
 
3）你感到快樂(lè)的真正原因——Dan Gilbert
 

 
看了視頻，你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，我們努力追求，無(wú)比渴望的事物(比如大量的財(cái)富、好身材、新戀人)其實(shí)并不能讓我們真正開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)。外部環(huán)境和因素多我們?cè)斐傻膭?chuàng)傷，給我們帶來(lái)的不快樂(lè)也并沒(méi)有造成我們想象的那樣長(zhǎng)期的負(fù)面影響。
 
我們的熱情地、持續(xù)畢生地追求幸福，不過(guò)，心理學(xué)家、哈佛教授吉爾伯特認(rèn)為，大腦系統(tǒng)錯(cuò)誤判斷了什么會(huì)令我們感到快樂(lè)。他從心理學(xué)的角度分析了我們?nèi)粘Ｉ钏硎艿目鞓?lè)，哪些是天然的，哪些是我們自己杜撰的。在演講中，他還幫我們找出了那些讓我們真正感到快樂(lè)的事物。
 
4）積極心理學(xué)20分鐘全科普——Martin Seligman
 

 
馬丁·塞利格曼是賓夕法尼亞大學(xué)積極心理學(xué)中心主任，他認(rèn)為現(xiàn)代心理學(xué)重心正由釋放痛苦轉(zhuǎn)移到建立幸福。對(duì)于幸福生活的定義是不是不止一種？什么樣的手段能建立長(zhǎng)久幸福？
 
積極心理學(xué)的奠基者馬丁·賽里格曼親自登臺(tái)演講，講述積極心理學(xué)的前世今生。如果你僅想用20分鐘左右的時(shí)間了解積極心理學(xué)是什么？看這個(gè)視頻就對(duì)了。