早晨鬧鐘一響，就掙扎著起床，洗漱完畢匆匆趕地鐵，早高峰的地鐵中滿眼都是趕路的上班族，下了地鐵買個(gè)早飯匆匆吃幾口，正好踏入辦公樓的電梯，坐定在格子間的八九個(gè)小時(shí)，除了午餐時(shí)間休息一下，時(shí)間像沙子流過指尖，工作了整整一天后，收拾物品又踏上回家的地鐵，回到家解決晚飯，休閑娛樂或是學(xué)習(xí)片刻，累倒就睡。

或許不少人都覺得，這不是白領(lǐng)的日常工作和生活嗎？錯(cuò)了，這其實(shí)是個(gè)“都市窮忙族”的一天。窮忙族來自英文單詞“working poor”，原意是指那些薪水不多，整日奔波勞動(dòng)，卻始終無法擺脫貧窮的人。最初的時(shí)候，窮忙族主要是失業(yè)者或者低薪階層，自身的局限和其他的因素讓這些人陷于忙碌而貧窮的境地。不過，這個(gè)概念發(fā)展到今天，窮忙族的定義已經(jīng)得到了擴(kuò)展，那些為了填補(bǔ)空虛生活，而不得不連續(xù)消費(fèi)，之后繼續(xù)投入忙碌的工作中，而在消費(fèi)過后最終又重返空虛的人也被稱為“窮忙族”。

每天忙碌于工作與生活，沒有時(shí)間思考人生的意義

今年28歲的李雯(化名)是一家風(fēng)力電能設(shè)備公司的外貿(mào)專員兼翻譯，每天工作超過10小時(shí)，偶爾周末還要加班，但賺來的薪水卻根本不夠自己開銷。她每天很忙碌，卻沒有過多的錢和時(shí)間享受生活，很想擺脫現(xiàn)在的工作與生活狀態(tài)，苦苦思考卻一籌莫展。無意間她通過網(wǎng)絡(luò)找到向陽生涯，她很想找個(gè)職業(yè)規(guī)劃師解決她的職業(yè)困擾。

李雯是個(gè)來自湖南的女生，大學(xué)畢業(yè)后就選擇來上海打拼的她，已經(jīng)工作整整五年。她其實(shí)心里很明白，自己來到這城市就是要努力，但事與愿違，看似努力的她其實(shí)都在窮忙。

我是她的職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師，在向陽生涯的咨詢室里見到她的時(shí)候，我看到的是個(gè)恬靜的女生，臉上透著淡淡的憂傷，或許這五年在上海發(fā)展并不如意，她內(nèi)心的焦慮寫在了臉上。

簡單地寒暄后，我們開始溝通，幫助她解決問題?！拔也恢雷约含F(xiàn)在這份工作能做多久，雖然現(xiàn)在大力扶植可持續(xù)發(fā)展，風(fēng)力發(fā)電動(dòng)能行業(yè)發(fā)展前景不錯(cuò)，但我現(xiàn)在所在公司的處在低端制造部分。而我每天工作多而雜,每天沒完沒了處理國際貿(mào)易各類事務(wù)，但自己的優(yōu)勢或潛力并沒有充分發(fā)揮。我好像擺脫每天這樣的狀態(tài)，找到適合我發(fā)展的職業(yè)方向?！?span>

李雯的工作經(jīng)歷讓我聯(lián)想到自己，曾經(jīng)的我剛工作那段時(shí)間也經(jīng)歷過窮忙期，每天就埋頭工作，連晚飯都很少回家吃。后來我選擇辭職，停下腳步思考了自己未來的發(fā)展方向后，又重新找了份合適的工作，“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”，找準(zhǔn)職業(yè)方向的我工作上有提升，現(xiàn)在的我工作順風(fēng)順?biāo)?。有機(jī)會(huì)我結(jié)識(shí)了向陽生涯的洪老師，參加了CCDM高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師的培訓(xùn)，培訓(xùn)后的我恍然大悟，當(dāng)年的我是自己規(guī)劃好職業(yè)生涯，才有現(xiàn)在工作小有成就的我，而我更希望通過我的經(jīng)歷和專業(yè)知識(shí)，幫助更多有緣人早日擺脫窮忙的日子。

規(guī)劃好職業(yè)生涯，并為之努力是擺脫窮忙的唯一途徑

李雯的英語水平非常不錯(cuò)，在這份工作之前，她還做過英語教師及銷售工作，加上目前的項(xiàng)目協(xié)調(diào)與翻譯工作，她的核心競爭力是較強(qiáng)的執(zhí)行能力，較好的說服力、演講能力和語言表達(dá)能力。最終結(jié)合她的性格特點(diǎn)及興趣，我們探討了適合她的職業(yè)發(fā)展方向，培訓(xùn)及咨詢專業(yè)人才?，F(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展日新月異，培訓(xùn)與咨詢已經(jīng)成了高需求產(chǎn)業(yè)，將來的發(fā)展也不容小覷。

李雯是個(gè)很有上進(jìn)心的女生，咨詢完后的她每天下班努力學(xué)習(xí)專業(yè)培訓(xùn)知識(shí)，在網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)信息，不久后她跳槽進(jìn)了家知名外企的培訓(xùn)部門，邊工作邊積累培訓(xùn)相關(guān)知識(shí)，相信不久的將來，努力會(huì)帶給她回報(bào)。

而對(duì)于像李雯一樣還每天都在努力，但實(shí)則窮忙的職場年輕人，向陽生涯的職業(yè)規(guī)劃師專家團(tuán)隊(duì)提供六個(gè)秘籍，請(qǐng)收好這些秘籍并花點(diǎn)時(shí)間規(guī)劃好自己的職業(yè)方向。

（1）思考你想要的結(jié)果是什么

如果你對(duì)自己當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài)不甚滿足，甚至到了絕望需要拯救的時(shí)刻了。那么此刻最好的療傷醫(yī)生就是你自己了。任何人都可以過自己想過的生活，而關(guān)鍵在于只有你能幫自己做決定。因此，現(xiàn)在的你，請(qǐng)少些抱怨，多些思考與行動(dòng)，過你想要的生活并非什么難事。要知道，辦法往往與問題之間只是一層窗戶紙，你要先找到問題在哪里，剩下的就是有沒有“捅破”的勇氣。

（2）你必須弄清楚自己需要積累什么

這里所說的積累是自身工作經(jīng)驗(yàn)的積累。一個(gè)操作工從學(xué)習(xí)一門技能到最后用常人難以匹敵的速度完成整個(gè)一個(gè)產(chǎn)品，是需要從生疏到熟悉的過程，而這個(gè)過程不是做了多少個(gè)產(chǎn)品，不是做了多少工，而是在生產(chǎn)過程中，自己累計(jì)了哪些經(jīng)驗(yàn)心得。讀萬卷書，出口自然成章，非一日之功。弄清楚自己平時(shí)積累什么，對(duì)自己學(xué)習(xí)有什么幫助，能訓(xùn)練自己什么能力，累計(jì)多了自己有什么經(jīng)驗(yàn)心得。

（3）清晰的職業(yè)規(guī)劃

在充滿變化的世界里，對(duì)于未來我們很難掌控。但有目標(biāo)、有規(guī)劃的人生永遠(yuǎn)是最快樂，因?yàn)楫?dāng)你為自己制訂出一張清晰規(guī)劃圖時(shí)，你便完成了一次“找自己”的過程，而在追逐自己夢想的路上，本身就是一種幸福。

（4）持久的耐力

英國最年輕的白手起家的百萬富翁湯姆·哈特利就曾說過，要想成功，必須有個(gè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不懈努力、持之以恒。持久的耐力更是獲得成功的必備素質(zhì)。

（5）培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好

能夠?qū)€(gè)人愛好與學(xué)習(xí)結(jié)合實(shí)屬大幸運(yùn)，而在現(xiàn)實(shí)中，這樣的人畢竟是少數(shù)。更多的學(xué)生被繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)所累而忽視了自己的愛好。其實(shí)，每個(gè)人都有自己的興趣點(diǎn)，當(dāng)你抓住這種興趣點(diǎn)，不僅為枯燥的學(xué)習(xí)生活增添亮色，更可能將其發(fā)展成為提升自我魅力的一項(xiàng)技能。

（6）不斷挑戰(zhàn)自己

充滿挑戰(zhàn)的人生總在被人津津樂道，就像馬云在《贏在中國》中的經(jīng)典評(píng)語，“人一輩子不會(huì)因?yàn)槟阕鲞^什么而后悔，而會(huì)因?yàn)槟銢]做什么事情而后悔?！碑?dāng)然，對(duì)于幸福人生和完美的生活狀態(tài)，或許始終都沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但只要你保持一顆平和樂觀的心態(tài)，擁有不斷挑戰(zhàn)的動(dòng)力，享受快樂的學(xué)習(xí)生活并非難事。